决明子

决明子的功效与作用
决明子泡水喝的功效

决明子茶的功效与作用有清肝明目、降血压、润肠通便等。决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能,常饮决明子茶,可使血压正常,大便通畅,老眼不花。喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等,对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌,可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。

决明子的功效与作用 食用它竟有这6大好处

在我们日常生活中,决明子是比较常见的一种滋补品,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢用它来滋补身体,那你知道决明子怎样泡水喝吗?食用决明子的注意事项又有哪些呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

决明子的功效与作用

1、明目

决明子还可以用在眼科的治疗,它的名称本身就表明了这一点。 “决”有开决、疏通的意思,决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎,每日清晨空腹用开水冲服,“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍,可治疗多种眼疾。

2、通便

在高温的季节里,身体出汗较多,水分流失较快,轻易出现大便干结、便秘的情况。这时,用决明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前,最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能预防腹泻。

3、泻肝火、平肝阳

决明子有较强的泻肝火作用,可治肝火或肝阳头痛眩晕,可以与菊花、钩藤等配伍。

4、降血压

决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20~30克,金银花10~15克,杭菊花15克,用开水冲泡当茶饮。每日一剂,可长期饮用。降血脂:决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。

5、减肥

决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到减肥的目的。

6、预防热伤风

如果有热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎,与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝,对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时,还有疏风解表、清热生津的作用。

决明子怎样泡水喝

1、决明子绿茶

材料:决明子5克,绿茶5克。

做法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

2、杞菊决明子茶

材料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

做法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。

功效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪,头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。

3、菊楂决明茶

材料:菊花10克,生山楂片10克,决明子5克,方糖25克。

用法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中,以开水冲泡、盖紧浸泡半小时,频频饮用,每日数次。

功效:适用于更年期综合症的肝肾阴虚,肝肠上亢的患者,凡具有头晕、头痛者,烦躁易怒,或高血压所致头晕目眩,失眠多梦者。

4、决明子蜂蜜饮

原料:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。

用法:将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,加入蜂蜜搅匀服用,早晚分服,每日1剂。

功效:决明子中含有大量的营养物质,而便秘的人就可以通过服用决明子来有效的缓解,因为决明子中的营养物质具有润肠通便之功,治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

5、决明子茶

材料:决明子30克。

用法:开水冲泡。

功效:患有高血压的人平时可以适当的用决明子泡茶喝,这样做能够有效的降压降脂,还有润肠通便的功效呢。

6、山楂决明子茶

材料:山楂15克,荷叶15克,决明子10克,

用法:水煎饮其汁液。

功效:有糖尿病的人也可以适量的食用决明子和山楂泡出来的茶,因为山楂和决明子中的营养物质都能够缓解糖尿病患者的症状。

食用决明子的注意事项

1、药枕里所放的多是药材,遇潮后有可能发霉变质。因此,在使用药枕时要注意保持干燥,经常将药枕在太阳光下晒一晒,不要让药枕成了导致疾病的根源。

2、药枕的作用是通过药物来实现的,在使用时,最好是能够“对症用枕”,根据自己身体的具体情况来选择合适的药枕。

3、决明子虽好,有很多功效之处,但是,决明子由于性微寒,容易拉肚子,腹泻、胃痛的人,不宜用决明子茶,因此对使用决明子枕头也要慎重。

4、决明子是很硬的颗粒,枕着有点硬。给婴儿使用时,做枕头布料用单层是不行的,最好在面料内部上面加上一层棉花贴上去一层棉,使枕头舒适柔软。也可以去直接购买专业的孩子枕头。

5、决明子做枕头要用生的决明子,很多药房都是炒熟的。最好洗涤干净再应用,给孩子用的决明子要干净。

6、给新生儿枕头最好不用全部用决明子,不是不可以用,而是用一部分,要用夹层用棉的特制面料,最好用加棉双面结构的造型,给婴儿灌用决明子枕头最好和荞麦壳蚕沙等混杂填充,由于荞麦壳的弹性更好,可以让孩子更舒适安全。

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决明子茶

决明子的功效决明子泡水喝的好处_决明子泡水喝还有6个害处

决明子是植物草决明的成熟种子,是一种功效出色的中药材,在日常生活中人们还喜欢用它泡水喝,据说这样能让人体吸收决明子中含有的多种营养,但也有人听说决明子泡水喝有6个害处,这是真的吗?接下来会带大家一起去了解,同时也会让大家知道决明子泡水喝有什么好处。

决明子茶决明子茶的功效与作用及禁忌

决明子茶是以中药决明子为主要原料,经晾晒而炒制加工后得到的保健养生茶,它能为人体补充丰富营养,而且能祛风清热,并能增强人体的抗炎抗病能力,对维持人体健康有很大好处,经常用它泡水喝,还能提高心脏功能也能保护眼睛,但它在冲泡饮用时也有一些禁忌,想具体了解可以和我一起去看看。

决明子的功效决明子有哪些功效作用,但2类人不能服用

经常购买保健品的朋友都会看到里面有一味中药叫做决明子,在很多减肥的产品里面也有决明子的成分,所以很多人都想了解决明子是什么?它到底有没有减肥的功效,为了帮助大家加深对决明子的认识,下面就给大家介绍一下决明子这味中药。决明子是日常生活中常见的一种中药,有明目和通便的功效。

决明子茶生决明子的功效与作用

生决明子的功效与作用是什么呢?其实生决明子最大的功效就是用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结。和枸杞、甘草一般,生决明子也算是日常生活中较为常见的一味中药,而且很多办公室人员喜欢拿生决明子泡茶。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有明目之功而名之。

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