荷叶和决明子的功效与作用

荷叶和决明子的功效与作用

荷叶不仅极具观赏价值，荷叶既能观赏，又能入药，莲子，莲藕，荷花，荷叶等都是有对应的营养价值的，可以说它浑身都是宝。那么，荷叶还有哪些功效与作用呢?最近有网友介绍说荷叶还具有减肥的作用，这到底是真是假呢?下面快随作者一起来了解了解并一探究竟吧。

1.荷叶具有降血脂的功效。荷叶中提取的生物碱可扩张血管，降血压，清热解暑的作用。

2.荷叶具有防治心血管疾病。荷叶中含有大量的黄酮类物质，可以有效的减少MDA(脂质过氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成，并能提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力，对治疗高血压、冠心病等均有很明显的效果。

3.荷叶还能减肥哦。荷叶中的生物碱除了具有降血脂功能外，还可以有效的阻止脂肪的吸收，以达到减肥的神效。

4.荷叶能排水利尿，具有健康消脂的功效。荷叶茶中富含的芳香族化合物，能有效溶解脂肪，并还有极佳的利水功效。

荷叶的食用禁忌

1，低血压及身体瘦弱人群不适合天天喝。

2，脾虚肾寒患者也不适合长喝。

3，哺乳期妇女，月经期间及孕妇也不适合饮用。

决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便 。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分。

决明子茶具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。将单味炒决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。

决明子茶微炒后的决明子浸泡代茶饮。以10g～20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味。很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯决明子茶即可解决。

决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩。天然的按摩师...老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

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