荷叶和决明子的功效与作用
荷叶不仅极具观赏价值,荷叶既能观赏,又能入药,莲子,莲藕,荷花,荷叶等都是有对应的营养价值的,可以说它浑身都是宝。那么,荷叶还有哪些功效与作用呢?最近有网友介绍说荷叶还具有减肥的作用,这到底是真是假呢?下面快随作者一起来了解了解并一探究竟吧。
1.荷叶具有降血脂的功效。荷叶中提取的生物碱可扩张血管,降血压,清热解暑的作用。
2.荷叶具有防治心血管疾病。荷叶中含有大量的黄酮类物质,可以有效的减少MDA(脂质过氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成,并能提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力,对治疗高血压、冠心病等均有很明显的效果。
3.荷叶还能减肥哦。荷叶中的生物碱除了具有降血脂功能外,还可以有效的阻止脂肪的吸收,以达到减肥的神效。
4.荷叶能排水利尿,具有健康消脂的功效。荷叶茶中富含的芳香族化合物,能有效溶解脂肪,并还有极佳的利水功效。
荷叶的食用禁忌
1,低血压及身体瘦弱人群不适合天天喝。
2,脾虚肾寒患者也不适合长喝。
3,哺乳期妇女,月经期间及孕妇也不适合饮用。
决明子茶是豆科草本植物的成熟种子,味苦、甘而性凉,清肝明目、润肠通便 。现代药理研究认为,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分。
决明子茶具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。将单味炒决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。
决明子茶微炒后的决明子浸泡代茶饮。以10g~20g置杯中,开水浸泡,色黄清香,味道甘苦,别有风味。很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时,不仅脸部会缺水,有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯决明子茶即可解决。
决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩。天然的按摩师...老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。
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